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3 rue du Marché Vieux 38460 Crémieu

feuilles bleues La Sophrologie vous accompagne tout le long de votre vie feuilles bleues 2

 Espace entreprise 

La Sophrologie en entreprise aide les employés à gérer plus efficacement les exigences et les contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress.

La Sophrologie peut être utilisée pour permettre à chacun de rester dans cette zone optimale du stress qui assure la performance et la productivité optimale bénéfique aux collaborateurs comme à l’entreprise.

Les techniques de gestion du stress que je vous propose ne sont pas uniquement destinées à s’attaquer aux effets mais bien d’en éviter les causes. Elle permet à chaque collaborateur de découvrir son propre seuil de tolérance et lui donnent les outils nécessaires pour éviter de passer le point de basculement.

En complément des outils et du développement relatif au savoir-faire de vos collaborateurs, la sophrologie ouvre le champ du savoir-être.

Par des techniques faciles d’apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle, elle va les aider à développer la confiance en soi, la motivation et la créativité.

Le bien-être au travail et l’équilibre entre la sphère professionnelle et la sphère privée sont des attentes chaque jour plus importantes pour les collaborateurs de l’entreprise.

Un employé bien dans sa peau est un employé efficace !

L’objectif des séances (tout comme les séances réalisées en cabinet) est de faire émerger en chacun ses ressources personnelles permettant de vivre un quotidien plus harmonieux et positif qui le feront évoluer plus sereinement et avec une confiance en soi renforcée.

Face aux obstacles que chacun peut rencontrer dans le cadre professionnel les situations de stress seront mieux gérées et le climat ambiant plus apaisé, ce qui ne sera pas sans conséquences positives sur le travail rendu.

Je vous propose trois formules pour pratiquer la sophrologie au sein de votre entreprise :

N
Atelier collectif d’entrainement à la sophrologie : Un groupe régulier sur un trimestre, un semestre ou une année : les axes de travail seront choisis par les salariés en fonction de leur besoin (gestion du stress, cohésion d’équipe, prévention des troubles et douleurs liés aux gestes du travail, créativité, motivation, communication, confiance et lâcher prise, gestion des émotions, …)
N
Séance individuelle de sophrologie : En individuel à l’année, une heure par semaine par exemple : le salarié pour pratiquer la sophrologie quand ils le souhaitent en demandant un rendez-vous.
N
Formation autour d’une thématique : Un groupe sur une journée ou demi-journée autour d’une formation thématique à l’initiative de l’entreprise
Les interventions en entreprise se font sur devis car elles sont sur mesure et tiennent compte de vos besoins, du nombre de participants et du nombre de séance … N’hésitez pas à me contacter afin que nous trouvions ensemble la formule la plus adaptée à vos besoins.
 

Aline Paoli Sophrologue

Cabinet de Sophrologie

16 rue Colette

69720 Saint Bonnet de Mure

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