clock du Lundi au Vendredi
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3 rue du Marché Vieux 38460 Crémieu

feuilles bleues La Sophrologie vous accompagne tout le long de votre vie feuilles bleues 2

 Comment se déroule une séance ? 

Mes séances individuelles :

Une séance individuelle se compose de trois temps essentiels :

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Nous prendrons un temps d’accueil et d’échange afin d’exprimer vos besoins, vos envies, mais également de me faire connaitre votre état général qu’il soit physique ou émotionnel.

Nous définirons ensemble les modalités d’accompagnement adapté et personnalisé.

Je vous donnerais ensuite les informations sur le déroulé de la pratique.

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Cet échange est suivi par enchaînement d’exercices de sophrologie. Durant la séance, je vous guiderais avec bienveillance dans l’exécution des exercices de stimulation corporelles associés à la respiration et des exercices de visualisations d’images positives. Vous serez libre d’adapter mes propositions.

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Enfin, la séance se terminera à nouveau sur un temps d’échange qui permet cette fois-ci de m’exprimer vos ressentis vécus, d’intégrer de manière plus importante l’expérience.

Aline Paoli Sophrologue

Cabinet de Sophrologie

16 rue Colette

69720 Saint Bonnet de Mure

et

3 rue du Marché Vieux

38460 Crémieu

07 69 09 35 55

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